BE A PERFORMANCE GYM ALKMAAR MEMBER
BEN JE AAN HET TRAINEN OF TOCH COMPETITIE?
Trainen met een Coach is zoveel meer, hij zorgt er voor dat je net een stapje verder gaat en harder traint je performance omhoog brengt en je techniek verbetert. Maar ben je nou aan het trainen of toch competitie aan het draaien met de andere atleten? Het is natuurlijk altijd leuk om wat competitie te hebben met je vrienden maar helpt het je ook sterker en of beter te worden in wat je doet?. Ja en nee, Ja je gaat altijd harder dan je normaliter zou doen om dat je als eerste wilt eindigen, ja het geeft meer doorzettings vermogen en stamina, maar of het je voor de rest beter maakt?. Nee daar zit het hem nou juist in, je zal altijd op iets inleveren, is het niet op techniek en/of vorm of zelfs gewicht waardoor je niet optimaal beweegt in wat je moet doen tijdens de opgegeven workout. Ik adviseer je te gaan trainen ipv competitie te draaien, het maakt je sterker, sneller beter qua vorm en techniek. Wat voor jou tegen kan vallen is dat je niet als eerste eindigt, maar dat zal waarschijnlijk komen omdat je nog niet zo goed bent als je denkt te zijn.
Wil je meer weten dan kun je ons bereiken via +31(0)646347339 en vraag naar de mogelijkheden
WORD EEN PGA GYM MEMBER
Ga harder, word sterker en kom de volgende dag weer terug. Je kunt een gratis intake of introductieles boeken om een PGA Gym Member te worden. Lees hier meer over hoe u aan de slag kunt gaan.
STRENGTH & CONDITIONING
Ons Strength- & Conditioning Program is een training die bestaat uit constant gevariëerde, functionele bewegingen gevonden uit het leven en werk en uitgevoerd onder hoge intensiteit.
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
Of je nu één uurtje traint of zes keer per week, gewichtheffen is voor iedereen, jong of oud, dik of dun, lang of kort. Gewichtheffen is uitermate geschikt als sport voor erbij, gewoon voor de lol.
STRONGFIT & STRENGTHNING
Bij StrongFit draait het om de principes van de beweging bij krachtsport, wil je beter worden in jou sport probeer dan eens StrongFit een bijzondere sport met steeds iets nieuws.
NOT YOUR TYPICAL FITNESS
COACHING
Coaching is niet alleen een oplossing voor een ieder die zijn voeding onder controle wilt hebben of zijn conditie en kracht wilt verbeteren. Maar voor iedereen die een duwtje in de rug nodig hebben.
MOBILITY WOD
Ken je het gevoel, van die kleine beperkingen die je tegenkomt in je lijf, als je een workout doet? je wijst het af, maar je kunt er wat aan doen om dat te veranderen.
VOEDING
Je doet aan sport, het gaat goed, maar haal je alles eruit wat erin zit? Op deze vraag moet je al snel naar je voeding kijken. Onze voedingscoach kan je helpen gezonder maar vooral beter te eten.